යහපත් මුඛ සෞඛ්‍යය සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.තවද නිතිපතා දත්මැදීම එය නඩත්තු කිරීමේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.මෑතකදී, බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන දත් බුරුසු සමරු ඵලකය තුරන් කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව නිසා බෙහෙවින් ජනප්‍රිය වී ඇත.2020 අධ්‍යයනයක්විදුලි දත් බුරුසු වල ජනප්‍රියතාවය වැඩි වනු ඇතැයි කියා සිටී.ඔබ තවමත් සාම්ප්රදායික දත් බුරුසුවක් භාවිතා කරන්නේ නම් ප්රශ්නයක් මතු විය හැකිය: දන්ත වෛද්යවරුන් විදුලි දත් බුරුසු නිර්දේශ කරන්නේද?මෙම ලිපියෙන් අපි මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයන අතර ඔබ එය භාවිතා කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වන විදුලි දත් බුරුසුවක වාසි සහ අවාසි සාකච්ඡා කරමු.
විදුලි දත් බුරුසු එදිරිව අතින් දත් බුරුසු කාර්යක්ෂමතාව
2021 මෙටා-විශ්ලේෂණයකින් පෙන්වා දී ඇත්තේ දත් සහ විදුරුමස් වල ඇති සමරු ඵලකය සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම, කුහර සහ විදුරුමස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා විදුලි දත් බුරුසු අතින් දත් බුරුසු වඩා කාර්යක්ෂම බවයි.ඔබේ දත් මැදීමේ මූලික අරමුණ වන්නේ සුන්බුන් සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමයි.කෙසේ වෙතත්, හැකි ඉක්මනින් සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද එය ඔබේ දත් මත ගොඩනඟා අම්ලය නිපදවන ඇලෙන සුළු ස්ථරයකි.එය දිගු කලක් පැවතුනහොත්, එය ඔබේ දත් එනමලය බිඳ දැමිය හැකි අතර, කුහර සහ දත් දිරායාමට හේතු විය හැක.මීට අමතරව, සමරු ඵලකය ඔබේ විදුරුමස් උග්‍ර කළ හැකි අතර විදුරුමස් රෝගයේ මුල් අවධිය වන විදුරුමස් ප්‍රදාහය (Periodontitis) ඇති කරයි.එය ටාටාර් බවට පත් විය හැක, වෘත්තීය දන්ත වෛද්ය උපකාර අවශ්ය විය හැක.විදුලි දත් බුරුසු - නැවත ආරෝපණය කළ හැකි බැටරියකින් බල ගැන්වේ - කුඩා බුරුසු හිසක් ඉක්මනින් චලනය කිරීමට විදුලිය භාවිතා කරන්න.වේගවත් චලනය මගින් දත් සහ විදුරුමස් වලින් සමරු ඵලකය සහ සුන්බුන් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
විදුලි දත් බුරුසු තාක්ෂණයේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක්
දෝලනය වන-භ්රමණ තාක්ෂණය: මේ ආකාරයේ තාක්ෂණය සමඟ, බුරුසු හිස එය පිරිසිදු කරන විට කැරකෙමින් සහ භ්රමණය වේ.2020 Meta-Analysis අනුව, OR බුරුසු සමරු ඵලකය අඩු කිරීම සඳහා sonic සහ manual brushes වලට වඩා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
Sonic තාක්ෂණය: එය දත්මැදීමේදී කම්පනය වීමට අතිධ්වනික සහ ශබ්ද තරංග භාවිතා කරයි.මාදිලි කිහිපයක් ඔබේ දත්මැදීමේ පුරුදු තොරතුරු සහ තාක්ෂණය බ්ලූටූත් ස්මාර්ට්ෆෝන් යෙදුමකට යවන අතර, ඔබේ දත්මැදීම ක්‍රමයෙන් වැඩි දියුණු කරයි.
අනෙක් අතට, ස්වයංක්‍රීයව භ්රමණය වන හෝ කම්පනය වන විද්යුත් දත් බුරුසු හා සසඳන විට නිසි දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා අතින් දත් බුරුසු නිශ්චිත කෝණවලින් භාවිතා කළ යුතු අතර, ඒවා සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට සහ විදුරුමස් රෝග වැළැක්වීමට අඩු කාර්යක්ෂම කරයි.කෙසේ වෙතත්, ඇමරිකානු දන්ත වෛද්ය සංගමයට (ADA) අනුව, ඔබ නිසි දත්මැදීමේ තාක්ෂණය අනුගමනය කරන්නේ නම්, අතින් සහ විදුලි දත් බුරුසු මඟින් දත්වල ඇති සමරු ඵලකය සහ බැක්ටීරියා ඵලදායී ලෙස ඉවත් කළ හැකිය.ඔවුන්ට අනුව, ඔබ අතින් හෝ විදුලි දත් බුරුසුවක් භාවිතා කළත්, ඔබ මදින ආකාරය ප්‍රධානයි.
හොඳම දත් මැදීමේ තාක්ෂණය කුමක්ද?
නිසි තාක්ෂණය අනුගමනය කරමින් අතින් දත් බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබට සමරු ඵලකය අඩු කළ හැකිය.වඩා හොඳ දත් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන දත්මැදීමේ ක්‍රම අපි බලමු:
ඔබේ දත් බුරුසුව අංශක 90 ක කෝණයකින් අල්ලා ගැනීමෙන් වළකින්න.දත් සහ විදුරුමස් අතර අවකාශයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබ අංශක 45 ක කෝණයකින් බුරුසු භාවිතා කළ යුතු අතර විදුරුමස් රේඛාවට පහළට ළඟා විය යුතුය.
එකවර දත් දෙකක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඊළඟ දෙකට යන්න.
ඔබ කුමන ආකාරයේ බුරුසුවක් භාවිතා කළත්, ඔබේ දත්වල සෑම මතුපිටකටම ඔබේ කෙඳි ළඟා වන බවට සහතික වන්න.දාර සහ පසුපස දත් ඇතුළුව ඔබේ සියලු දත් හොඳින් මදින්න, බැක්ටීරියා අඩු කිරීමට සහ නරක හුස්ම වළක්වා ගැනීමට ඔබේ දිව මදින්න.
දත් බුරුසුවක් අතේ තබා ගැනීමෙන් වළකින්න.ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් එය තබා ගන්න;මෙය විදුරුමස් මත ඇති අමතර පීඩනය අඩු කරයි, දත් සංවේදීතාව, ලේ ගැලීම සහ විදුරුමස් පසුබෑම වළක්වයි.
කෙඳි කැඩී ගොස් හෝ විවෘත වී ඇති බව ඔබ දකින මොහොතේ, ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.ඔබ අලුත් දත් බුරුසුවක් හෝ අලුත් එකක් රැගෙන ආ යුතුයබුරුසු හිසසෑම මාස තුනකට වරක් විදුලි දත් බුරුසුවක් සඳහා.
2023 දී භාවිතා කිරීමට හොඳම විදුලි දත් බුරුසු
ඔබ කිසි විටෙකත් විදුලි දත් බුරුසුවක් භාවිතා කර නොමැති නම් ඔබට හොඳම එක තෝරා ගැනීම දුෂ්කර වනු ඇත.පර්යේෂණයට අනුව,SN12ප්රශස්ත පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම විදුලි බුරුසුව වේ.ඔබ බල ගැන්වෙන දත් බුරුසුවක් මිල දී ගැනීමේදී, පහත සඳහන් සාධක සලකා බැලිය යුතුය:
ටයිමර්: ඔබ නිර්දේශිත මිනිත්තු දෙක සඳහා ඔබේ දත් මදින බව සහතික කිරීමට.
පීඩන සංවේදක: ඔබේ විදුරුමස් වලට හානි විය හැකි, දැඩි ලෙස දත්මැදීමෙන් වළකින්න.
බුරුසු හිස ප්‍රතිස්ථාපන දර්ශක: කාලානුරූපව බුරුසු හිස මාරු කිරීමට ඔබට මතක් කිරීමට.
විදුලි දත් බුරුසු භාවිතා කිරීමේ වාසි සහ අවාසි
විදුලි දත් බුරුසුවක වාසි
විදුලි දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීමේ වාසි කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
විදුලි දත් බුරුසුවට වැඩි පිරිසිදු කිරීමේ බලයක් ඇත.
විදුලි දත් බුරුසුවක ටයිමර් විශේෂාංගය ඔබේ මුඛයේ සෑම ප්‍රදේශයකම සමාන දත්මැදීම සහතික කරයි.එය ආතරයිටීස් වැනි රෝග තත්ත්වයන් ඇති අයට වඩා හොඳ විකල්පයකි.
අභිරුචි මාදිලි ආකෘති සංවේදී දත්, දිව පිරිසිදු කිරීම සහ සුදු කිරීම සහ ඔප දැමීම සඳහා සපයයි.
විදුලි දත් බුරුසු, වරහන් සහ වයර් වටා ඇති ආහාර සුන්බුන් ඉවත් කිරීම, පිරිසිදු කිරීම පහසු කිරීම සඳහා අතින් භාවිතා කරන ඒවාට වඩා හොඳය.
දක්‍ෂතා ගැටලු හෝ ආබාධ සහිත පුද්ගලයන්ට හෝ දරුවන්ට වඩා පහසුවෙන් බලගැන්වූ දත් බුරුසුවක් භාවිත කළ හැකිය.
විදුලි දත් බුරුසුවක අවාසි
විදුලි දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීමේ අවදානම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
අතින් දත් බුරුසු වලට වඩා විදුලි දත් බුරුසු මිල වැඩිය.
බල ගැන්වෙන දත් බුරුසු සඳහා බැටරියක් සහ ද්‍රව වලින් ආරක්ෂිත ආවරණයක් අවශ්ය වන අතර එමඟින් තොග එකතු කරන අතර ඒවා ගබඩා කිරීම සහ ප්‍රවාහනය කිරීම අපහසු වේ.
මෙම දත් බුරුසු සඳහා ආරෝපණය කිරීම අවශ්ය වේ, එය නිවසේදී ඔබේ බේසමට ආසන්නව අලෙවිසැලක් තිබේ නම් එය සරල ය, නමුත් එය ගමන් කිරීමේදී අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය.
විදුලි දත් බුරුසුවකින් අධික ලෙස දත්මැදීමේ හැකියාවද ඇත.
ඔබ විදුලි දත් බුරුසුවක් භාවිතා කළ යුතුද?
ඔබ මීට පෙර විදුලි දත් බුරුසුවක් භාවිතා කළේ නම්, ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා විසින් එය වැඩිදියුණු කළ මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කළ හැක.කෙසේ වෙතත්, ඔබ අතින් දත් බුරුසුවක් සමඟ වඩාත් සුවපහසු නම්, ඔබට එයට ඇලී සිටිය හැකි අතර නිසි තාක්ෂණයක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ දත් ඵලදායී ලෙස පිරිසිදු කළ හැකිය.ඔබට සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට අපහසු නම්, පසුබට නොවන්නඅපව අමතන්නවිදුලි දත් බුරුසුවක් සඳහා.
පසු කාලය: අගෝස්තු-25-2023
